Sind die Chakren, unsere Energie- und Bewusstseinszentren im Gleichgewicht, sind und fühlen wir uns gesund und Gelassenheit tritt ein. Die Lehre der Chakren stammt aus Indien. Die Yogis und Rishis (Hellseher und Weise) beschäftigten sich mit den Chakren schon vor über tausend Jahren. Durch Meditation oder Asanas (Yogastellungen) können Energien positiv freigesetzt oder Blockaden (Ängste, innere Unruhe) der jeweiligen Zentren gelöst und transformiert werden. In meinem Serenity-Blog habe ich bereits ein paar Asanas vorgestellt, die positive Energie freisetzen oder Blockaden lösen können. Weitere werden folgen...
Die sieben Hauptchakren
7 Sahasrara - Kronenchakra - The Crown Chakra
6 Ajna - Stirnchakra - The Intuition Chakra
5 Vishuddha - Halschakra - The Throat Chakra
4 Anahata - Herzchakra - The Heart Chakra
3 Manipura - Nabelchakra - The Power Chakra
2 Svadhisthana - Sakralchakra - The Pleasure Chakra
1 Muladhara - Wurzelchakra - The Root Chakra
Wenn die Energie des jeweiligen Chakras ungehindert, also frei fliessen kann, dann bedeutet das, man ist, fühlt, spürt:
7. Chakra
Weise: Erleuchtung, Erwachen, höheres Bewusstsein, Glückseligkeit
Farbe: violett oder weiss
6. Chakra
Einsichtig: Intuition, Selbsterkenntnis, Vorstellungskraft, Visionen, geistige Klarheit
Farbe: dunkelblau
5. Chakra
Ausdrucksvoll: Kreativität, Kommunikation, Selbst-Ausdruck
Das Kehlkopf- oder Halschakra bildet die Balance zwischen Fühlen (erstes bis viertes Chakra) und Denken (sechstes und siebtes Chakra)
Farbe: türkis
4. Chakra
Harmonisch: Liebe und Mitgefühl, Toleranz
Farbe: grün oder rosa
3. Chakra
Entschlossen: Motivation, Tatkraft, Wünsche
Farbe: gelb
2. Chakra
Genussvoll: Vitalität, Sexualität und Sinnlichkeit, Instinkt, Emotionen, Lebensfreude
Farbe: orange
1. Chakra
Verwurzelt: Lebenskraft, Sicherheit und Urvertrauen, Geborgenheit
Farbe: rot
Natürlich kann man diese Energiezentren auch anhand diverser anderer Hilfsmittel (wie Duftsprays (zum Beispiel von Aveda), Kleidung oder Edelsteine in der jeweiligen Farbe) aktivieren, vorausgesetzt, man ist offen für unkonventionelle und alternative Methoden..